Plank Workout 30 day challenge 1.1.0

Roman Sorochak – Freeware – iOS
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Plank Workout - 30 Day Challenge!

Experience the transformative power of the 30-day Plank program. This comprehensive workout plan is designed to enhance your physique and boost your overall fitness.

The program gradually introduces you to the Plank exercise, starting with a manageable 20 seconds and gradually increasing the duration each day. By the end of the month, you will have developed the strength and endurance to hold the Plank position for an impressive 5 minutes!

In addition, our app allows you to customize your workout experience with a personalized timer. Set the duration that works best for you and challenge yourself at your own pace.

Key Features:
<ul>
<li>A meticulously designed 30-day plan for the Plank workout</li>
<li>Customizable timer for personalized workouts</li>
<li>Voice assistant to guide you throughout your exercise routine</li>
</ul>

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